自律神経

調子がよく分からない。

ジムに行かなくなって、約2ヶ月。

運動ゼロが影響してんのかな？

ヘルストロン無しだからかな？

ひょっとしたら本を読まないから？

変な時間に目が覚める。

「え？まだ２時間眠ってないの」

隣の部屋で寝てる家人に、、「最近、寝言がうるさい」

朝目が覚めると１８０度回転してる。

なんかおかしい。

「眠れなくても、いつかは眠る」と思ってるけど、

その前に、朝が来るのは嫌なので、氷枕に頼る。

頭スッキリで起床できる。