よく寝る

中途覚醒が、無くなった。

寝る前になんちゃってで良いので軽く筋トレ。

パジャマに着替える。

夜炭水化物を取らない。

夜に遅くまでパソコンに向かわない。

何の事は無い。

当たり前の羅列。

味付けが、「朗報」かな？未来の明るさが違う。

晩酌も

お歳暮でいただいた、シングルモルトに替える。

夏は日本酒。冬はシングルモルト。

Mさんに感謝。

焼酎のお湯割りとは、違う。

ビールをチェイサーにして、ストレートでチビリ。