衰え

土曜日の午後は、やきゅう。

マイペースで臨む。

みんなと一緒に体操、キャチボールの時に。

一人で、芝生の上に寝転んで

ゆっくりストレッチ。

日差しの強さに、びっくりする。

バッター相手のピッチングも、マイペース。

気分良くを最優先。

きついかな？と感じたら交代する。

休憩時間にK先生に

「何歳になった？」

「66歳です」

「じゃあ、まだいけるな」

K先生は70歳を超えて体が、まだまだ動く。

「日焼けだけは気をつけてね」

「はい」

早めに練習を上がって、直で銭湯へ。

サウナで、昔のように頑張らない。

水風呂で、ゆっくり肩周りのケアーを行う。