ぐっすり

ぐっすり寝れる。

あれこれ、食事を実験中。

夜食べないと、、、

ぐっすり寝れる。

次回は、アルコールも抜いてみる。

昔のようなバカのみはしてないけど。

＠先生が、、

「少量飲んでも、残る気がする」

だから

「週末しか飲まないようにしてる」

全然、僕より元気（同じ歳でフルマラソンを走る）

ん〜〜〜

禁酒か〜〜

まあ節約にもなるし。