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2023年4月 4日 (火)

野球

2ヶ月ぶりに、ジムに行く。

初めて行った時より体に堪える。

本当に年をとるとは、こういうことかを痛感。

翌日筋肉痛。

翌日の筋肉痛は若い証拠。

年をとると筋肉痛が2,3日後におこる原因は、
加齢とともに毛細血管の流れが悪くなって白血球が集まりにくくなり、
傷ついた筋繊維を取り除くのに時間がかかって発痛物質の発生が遅れ、
痛みを感じるのが遅くなるため
と考えられています。

「よし、野球を始めよう」

T先生からのメール。

●通常練習
4月 1日(土)15:00~18:00 久峰運動公園野球場 練習または試合 
(雨天時15:00~17:00 アミノバイタルトレーニングセンター室内練習場)

4月 9日(日) 9:00 東邦球場 練習または試合 (雨天時9:00~11:00 アミノバイタルトレーニングセンター室内練習場)
4月15日(土)14:00 東邦球場 練習または試合 (雨天時 中止)
4月23日(日) 9:00 東邦球場 試合 vs DELL(雨天時 中止)

●夜間練習
4月 5日(水)20:00~22:00 アミノバイタルトレーニングセンター室内練習場
4月12日(水)20:00~22:00 アミノバイタルトレーニングセンター室内練習場
4月18日(火)19:30~21:30 赤江東中
4月26日(水)20:00~22:00 アミノバイタルトレーニングセンター室内練習場

ん〜〜〜〜

なんかちょっと違うかな?

「無理しちゃダメよ」と初めて感じる

 

 

 

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