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2023年1月15日 (日)

疲れもどき

あれこれ、体の不調を書いた。

睡眠の不調も。

なんだ〜〜

筋トレで一発解消。

体(筋肉)が疲れて寝る。

朝が全然違う。

最近は起きてる間は、ほぼ椅子に座ってる時間だった。

仕事なんで仕方がないんだけど。

結果、変な疲れもどき(?)を増しましにしてたのかな?

「筋トレで一発解消」

体(筋肉)を疲れさせる。

2月からは野球が始まる。

月に2回は日曜日の朝が練習。

必ず参加する。

火曜日は、R先生のWebinar.

目の前のパソコンには、やることポストイットがたくさん。

頭の中にも、「やらなくちゃポストイット」がたくさん。

まずは、できることをやる。

 

 

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