体
同年代の知り合いが、パーソナルトレナー形式のジムに。
大手より料金安が決め手(?)
始めて3週間。元より能力が高かったこともあるが。
体の不調が、消し飛んだ?
どこまで伸びしろがあるか楽しみ。とのこと。
さて、
先週の野球。痛めた右足。
太ももの裏側に内出血が浮かび上がる。
肉離れ?
何も激しい事をしたわけでhない。
ウォームアップ程度の動き。
日頃のツケが、簡単に露呈する。
落合整骨院でも
「とにかく歩くだけでもしてください」
「正しいスクワット、ストレッチを続けてください」
「整体は整えるだけです。維持はご自分で」
さてと、、
野球は、若い左腕のK先生が急成長。新戦力もチラホラ。
楽しみ。
野球メインで、日常を回す。
仕事は後から付いてくる(と思う)