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2022年6月 1日 (水)

同年代の知り合いが、パーソナルトレナー形式のジムに。

大手より料金安が決め手(?)

始めて3週間。元より能力が高かったこともあるが。

体の不調が、消し飛んだ?

どこまで伸びしろがあるか楽しみ。とのこと。

さて、

先週の野球。痛めた右足。

太ももの裏側に内出血が浮かび上がる。

肉離れ?

何も激しい事をしたわけでhない。

ウォームアップ程度の動き。

日頃のツケが、簡単に露呈する。

落合整骨院でも

「とにかく歩くだけでもしてください」

「正しいスクワット、ストレッチを続けてください」

「整体は整えるだけです。維持はご自分で」

さてと、、

野球は、若い左腕のK先生が急成長。新戦力もチラホラ。

楽しみ。

野球メインで、日常を回す。

仕事は後から付いてくる(と思う)

 

 

 

 

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