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2021年4月

2021年4月30日 (金)

お昼から野球

土曜日の朝。

「今日は2時から野球です。早く終わりたいと思います」とスタッフに宣言。

土曜日は濃ゆいケースが多いので気をぬくと、1時前くらいまでかかる。

久しぶりの野球。しかも途中で退席。遅刻は厳に慎しみたい。

でもね。

スタッフは相変わらずテキパキしてる。そこへ自分のテキパキを加えると、、、

ぴったり12時に終わる(いつもしろよ)

久しぶりに野球場に立つ。

気持ちが良い。

久しぶりのキャッチボール。体がコントロールできない。

トレーニングというより、リハビリが必要。

少し笑う。

毎日の自分の行動時間をエクセルに入力。

9項目に分類。

「体」の時間は、平均で20分。
睡眠は420分で固定でき始める。仕事もほぼ固定。

「体」時間を増やすには???と考える。

楽しい。

 

 

 

 

 

2021年4月29日 (木)

色鉛筆

ノートに書き込むとき。

罫線の沿って、書き込む事が苦手(できない)

Img_1634

大きさは、メモサイズではない。A-4の普通のノート。

使っているのが、、、

Img_1633

色鉛筆。横の丸いのは鉛筆削。

短くなって、そろそろ使い勝手悪くなってる。

さて、

昨日は夜本読み会。ころりと忘れてる。

今携帯を見てS先生からの着信履歴で思い出す。

マナーモードにしてあった。

ボケてる?

 

 

 

 

2021年4月28日 (水)

時間

朝が一番生産性が良い。

そして「締め切り」がつくと3倍速が加わる。

夜は、お酒が入ってる事もあって(飲むなよ)本当に効率が悪い。
結果、単純作業に当てる事に決める。

今までも、「やっぱり朝だな!」と何度も思っていた。

でもね、、

夜に考える仕事をしたり、朝、単純作業をみっちりしたり。気分で時間を使っていた。

時間を記録しだしたら、仕事の棲み分け時間を守るようになった。

どうしても、夜したいときには「一個40分」と工夫も考えた(えらいぞ僕!!)

他にも、、

1:記録をしだしから、「この時間には始めないとルーティーンが終わらない」と

タイムリミットが少しづつ分かり出す。

2:隙間時間を使う。

メールチェック。簡単な自分への約束。お片づけ。そして体。

ストレッチなら1分間で終わるものもたくさんある。

隙間塞ぎにぴったり。

記録できるのが嬉しくて、1分でもやってしまう。単純万歳。

一ヶ月は飽きずに記録出来た。

あと二ヶ月やってみる。

 

2021年4月27日 (火)

木曜日

木曜日は、お休み。

大変に嬉しい。

今は火曜日、この時点で嬉しいので、明日はもっと嬉しがるはず(??)

今月は、17日を一回お休みした。

効率は別として、普段やらない体のケアー、たまった仕事の整理。

便利にお休みを使う。楽しい。お利口になった気がする。

そして、自分への1番の効用は。

「もうスグ休み!!」と思うこと。

それだけで、疲れない。まだ休んでないのに。

時間に対する気持ちを考えると、休みの前後にも好影響がある。

何を書いてんだか。

さて、

昨日から見つからない大事なメモを探そう。

一番無駄な時間は、、探し物の時間。

 

 

 

2021年4月26日 (月)

H先生

昨日の研修会でH先生と会う。

ご批判覚悟で書くと、会場の中で最高齢と思う(失礼な表現?)

大昔から、あちこちで「あれ?」と会う事があった。

似たような嗅覚。

自分の噛み合わせの考え方の基礎となったシロナソという器械。

Y先生の矯正。

偶然に同じ。

似た者同士???(迷惑かな?)

そのH先生から

「まだタバコ吸ってるの?」

二人ともセブンスターを吸っていた。禁煙されて7年たつとの事。

自分の手の荒れを見せると。

「僕の時と同じだ」

じっと手を見る。

 

 

 

 

 

 

 

2021年4月25日 (日)

ホテル

宮崎で、Y先生の講習会。

本当に久しぶり。三密を避けて、会場は。

シェラトンの瑞洋。

20210425-74908

この広さに、スカスカで席を配置。

欠点は、後ろの人はスライド見えないと思う。

当然前に座る。偶然横はHくん。

考えることは一緒。

R先生とやり方は違う。

講義の中でも「矯正医どうして考え方、方法が違えば一切交わることはありません」

Y先生は、実はゴールも違う。

さてと、、

朝ホテルで更新。

気持ちが良い。

場所を変える。本当に簡単に気持ちが変わる。

単純万歳。

コロナのばか。

 

 

 

 

2021年4月24日 (土)

野球

手の荒れは治ってないけど、今日は野球。

T先生から「今日の試合、人数が9人です」のメールが。今までになかった事。

万が一に備えて、頭数揃えの参加を決める。

10人居れば気持ちが違う。

でも、

2時からY先生のセミナー。球場から会場のホテルまで飛ばせば20分。
ギリギリで4時から参加する事に。

Y先生への質問事項をまとめる予定が手付かず半分。

昨日診療後にスタッフにきちんと念を押される。

「会場でまとめれば良いや」と易きに流されての考え。

ん〜〜

で、今は5時。パソコンの前。

えらいぞ僕。

実は、5月16日に鹿児島との定期戦のお知らせが月曜日あった。

「出たいな〜」と少し思う。

でも長く練習に参加してないので、無理かなとも。

さて、

練習不参加のもう一つの理由は、母がお世話になってる施設の訪問時間。

4時半で締め切り。今まで7時半だったので診療後に行ってた。

4時半では、土日しか訪問できない。野球は無理。

ところが、

ウエルライフ2号館・ウエルライフ3号館での面会を、
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、原則禁止とさせていただいきます

今週始めに施設のスタッフから「コロナ」が出たとの事で訪問禁止になる(意味あるか?)

で、

二つの偶然が重なって、今日は無理して野球。

 

 

 

2021年4月23日 (金)

頂き物

患者さんからいただく。

お花

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自宅の庭に咲いてる花を持ってきてくださる。

花は本当にいいな〜

人形

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キューピー人形を買ってこられて、

手袋を工夫して、帽子と洋服。レースでお飾り。

可愛い。

60過ぎたおっさんの心にも響く。

感謝。

 

2021年4月22日 (木)

勘違い

予約表を見る。@さんからの紹介。

え?と思う。なんでだろう?

やって来る。別な@さんの紹介だった。

以前当院で頑張ってくれたスタッフの紹介。

自分の勝手さが原因で袂を分かった。本当に凄腕だったのに、、、、、

心より感謝。

帰ってきてくんないかな。

覆水盆に返らず。

  • It is no use crying over split milk. 
英語でことわざがあります。
It is no use crying over split milk.
つまり「こぼしたミルクを嘆いてもしょうがない」という意味です。
水じゃなくて、英語では牛乳です。

 

 

 

2021年4月21日 (水)

眠る

土曜日に脳冷却。

日曜日、ぐっすり寝る。
起きて、ワイドナショーを久しぶりに見る。

20210421-73851

昔の日曜日。お昼ご飯まで、ゴロゴロとはいかない。

11時に医院へ、よし仕事。

メールをチェック。楽しそうなお知らせが二通。

一人は、、「絶対に敵わない」レベルの人。

歯科医院のコンサルなどで。

「良い治療をしてるから患者さんが来るは幻想」の話は出る。

良い商品が売れるわけではないと一般にも落とし込まれてる。

そこで、あれこれ策略を突っ込む。

稀に、

「良い治療が度を越すレベル」の人がいる。

当然に良い治療(ポリシー)を変える事はない。さらにバージョンアップを続ける。

そんな風になりたいなあ、、、

8月に講演会が、鹿児島で定員20名で行われる。

慌てて申し込む。

偶然に「演題」ともろにかぶる機材が昨日届いたばかり。

ぼんやりがくっきりになりますように。

 

 

 

 

2021年4月20日 (火)

改装

屋根の劣化が著しい。

安普請の我が医院。少し離れたところを列車が通る。

ガタガタガタ。

昭和かよ。

S林業さんに調べてもらう。

「ヒビはたくさんありますが、倒れることはありません」

で、屋根とスタッフトイレの改修。

屋根はこれまで2回塗り替えた。

「もうボロのまんまでいいや」と思ってたけど、、、

「今回は30年持ちます」そこまでいらないんだが、雨漏りが止まるのは嬉しい。

壁も以前流行った「パッとサイデリア」でずいぶん前に修復した。

施工したおじさんが、

「この医院はお知り合いが建てたんですか?」

「いいえ違います」

「じゃあ、言います。これほど歪んてやりにくい物件は珍しいです」

さて、

屋根の色、アクセントの梁の色、トイレの壁、床、天井、のクロスの色。

家人が楽しそうに決める。

しばらくしたら、環境が変わると思う。

しばらくの間にできることをてんこ盛りで行う。

元気でいよう。

体のことで困ってる方は「落合整骨院」か「S整体院」へ。

 

 

2021年4月19日 (月)

失敗

整骨院の帰り、本屋さんへ。

最初に手にした本は。

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次に手にしたのは、、

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結局買ったのは、、、

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ん〜〜〜筒井康隆作品。ほぼ高評価が多い。

その中でも、評価4.7。その上に評価2つ、1つが0。

自分がずれてんのかな?

あんだけ好きだったのに。

途中で読むのをやめた。短編集なので、つまみ読みしたんだけど。

ん〜〜。

本屋に行ったんだから、立ち読みして買えよ。

 

 

 

2021年4月18日 (日)

失敗

落合整骨院

施術は40分。世間話20分。

そして、脳冷却。。3時間。

20210417-200815

20210417-200830

先生が起こさなければ、一生寝てられたのにと思う(バカ)

3時間冷やしたのは初めて、明日が楽しみ。

疲れの原因は「脳疲労」

さて、

首の後ろを氷枕で冷やすだけでもよい。

旅先には必ず氷枕を持参する。

20210417-202522

本当に、これだけ是非におすすめ。

 

 

 

2021年4月17日 (土)

キャンペーン

実は、あんまり触手が動かない。

元がケチンボなので、お得だろうと思うけどお金を使うのに気がひける。

ところが、、、、

昨日は、お昼に@@@万円。夜に@@@万円、契約してしまう。

20210417-75403

気が触れる」は、「正気ではなくなる」という意味で使います。

「気が触れでもしないと、そんなことはしないだろう」のような使われ方になり、
実際に正気を失っていることに対して使うより、
そうなっているようだといった例えに用いられる方が多い言葉です

先延ばしにしてた案件を片付けた。偶然、契約日が重なる。

でも、行き当たりばったり感は否めない。

家人には事後承諾。

多分、、、気が触れたように怒るはず。

さて、

夜の契約後、しばしS社の人と話す。

へ〜と思うネタがいくつか。

毎回思う。話を聞くと元気が出る。

その後、予約していたWebinarを視聴。

手先が器用な人はいいな〜。

今日はお休み。11時から落合整骨院。

本当に、楽しみ。

2021年4月16日 (金)

携帯に

日曜日、気分が乗ったのでサクサク仕事。

献血は来週かな〜

流れを変えたくない。

携帯に電話。知らない番号。

出てみる。

「土持様の携帯でしょうか?本日ニシムタ(近所のホームセンターの名前)で献血をやってます」

少し笑う。

「来週に、イオンで献血します」と答える。

「はい、ぜひお待ちしています」

今日献血に行く予定だったので、薬を4日間止めてる。

来週いくことにすると、1週間は薬を止めることに。

ん〜今日行こうかな?床屋が終わってダッシュをかければギリで間に合う。

よし!!仕事に集中。

 

webinar

この時節柄。webinar関連の動画を見ることが多い。

やっぱり人が話すと違うな〜

そして、、、

話し方の大切さを再確認。声の威力を再確認。

声が良く生まれたかった。

好きな声は個人差があると思うが。

変な声は、集約されてると思う。

以前も書いたが。

バーで一人で飲んでいた(ミモザ館)

カウンターの端に若いカップル。

マスターと世間話をしてると、カップルの女性が近づいてきた。

「土持さんですか?」

「Sの妹です」

S君とは小中高一緒(ついでに予備校も)

妹さんと少しは接点はあるが???

「どうして?僕だとわかったんですか?」

「声でわかりました。昔と同じったので」

10代の頃と、変わってない?30過ぎてたのに。

さてと、、

 

 

 

 

 

 

2021年4月15日 (木)

ワクチン

昨日の最後に、「もうすぐワクチン」と書いた。

19日の13時45分にワクチンを打つことが決まる。

N先生からの急な電話。

調整が大変そうだったので「いいいですよ」と返事。

2回目は2週間後。

予約の調整をしなくっちゃ。

さて、

昨日は、T先生、Y先生にきてもらって難症例のインプラント。

二人とも、口腔外科医。強い知り合いがいるのは頼もしい。

ついでなので、知り合いのケースを診てもらう。

別々に診てもらった。結果は同じ。

「炎症が神経を刺激した」

「治療は間違ってない」

「一ヶ月で回復の兆しが出てくると思う」

「三ヶ月は経過観察」

「初めて見たレアなケース」

一般の歯科医と違って「経過」の経験値が違う。

感謝。

治療が終わって、Y先生としばし歓談。

自分が、目を輝かせて食いつきそうな話。

良い人と過ごす。

2021年4月14日 (水)

おやすみ 土曜日

金土日は東京に行く予定だった。

患者さんにさりげなく話すと、、、「不謹慎」

さて、キャンセルする。キャネル料は痛いが、まあご時世だし。

今の状況をみたら、キャンセル正解かな?

この商売では、やっぱりいくのを憚れる

スタッフに「金土は仕事になりました」とは言えない。

土曜日だけは、休みにする。

「月に何回か休もうかな」と思っていた。

良い練習にする。

さて、

世の中の大きな媒体が、ゆっくり、じっくりコロナを印象操作。

嫌な匂い。

ご批判覚悟で、、、

20210411-101807

死者に関して、全国で人口100万人で、1.1。

少し古いデーターだけど、1週間で亡くなられた方の実態。

20210411-102537

もうすぐ、ワクチン。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年4月13日 (火)

FMラジオ

家人を鹿児島中央駅まで送っていく。

「電車で行ったら?」とは一ミリも言えない。

帰りに、昔よく行ったTutayaに。文芸誌(単行本)の棚は1列のみ。

本屋というより、本を扱ってるコンビニ。

Tutayaで時間調整をして4時に車に乗り込む。

ラジオをつける。

リリーフランキーさん「スナックラジオ」

https://www.tfm.co.jp/snack/

麒麟の川島さん「土曜日のエウレカ」

https://www.tfm.co.jp/wonderfuljourney/

二つとも、聞きたいので普段は1時間半の行程をゆっくり2時間かけて自宅に向かう。

エウレカのゲストは

20210411-95341

本日のお客様は、佐久間宣行様
1975年生まれ、福島県出身。早稲田大学卒業後、テレビ東京に入社。『TVチャンピオン』などで経験を積みながら、入社3年目に異例の若さでプロデューサーデビュー。その後、『ゴッドタン』や『​ウレロ☆シリーズ』、『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ?〜』など数々の人気番組を手掛けています。

1週間はラジコで再放送が聞ける。

BGMにして作業にかかる。

2021年4月12日 (月)

ハサミ

近所のドラッグストアーに出かける。

せんねん灸とハサミを買う目的。

せんねん灸を買って、文具コーナーのハサミの前に立つ。

ん〜〜〜

買うのをやめる。

実は、

ハサミを使うのは封書を開ける時くらい。

なんなら、手でビリビリ破ることもしばしば。

今のハサミがこれ。

Img_1625

アップにすると。

Img_1626

右上も補修してある。

何度か繰り返す左下が、ゴムの劣化からかちぎれやすくなる。

補修はスタッフがしてくれてる。

物は生きている。

新しいハサミは、右上が壊れてから買うことにする。

そして、このハサミは捨てない

いざとなれば、手でビリビリすれば済むことだし。

以前書いたが、

「ボールペンを使い切る」を目標にあげた。

使い切らないうちに無くす(見当たらなくなる?)自分を変えたくて。

幸いに、ボールペンを無くす自分は改善できた。

使い切ってインクの出ないボールペンを引き出しに保管している。

物は生きている。

 

 

 

 

2021年4月11日 (日)

献血

0985の市外局番で携帯に電話。

「誰だろ〜」公的機関と思える電話番号。

家人が調べてくれる。

「献血からだよ。」

前回の献血から、可能な時期になったお知らせと催促(と思う)

ワクチンを打つ前に、献血。10時から近所のホームセンターに。

その後、床屋さん。

さて、

この週末、家人も犬もいない。

いつもならダラダラ過ごすところに、、、、

@くんから電話。

用事を済ませた後に。

世間話に入る。

俄然、物凄く、スーパーに元気が出る。

@くんは、

自分が2回留年した時に、クラスメートになった。

残りの八十人ぐらいとは、学生の頃から面識が近似値0。

@君だけが唯一今も親交がある(同級生で携帯番号知ってるのは彼一人)

さて、

本当に、物凄く元気が出る。

疲れが吹っ飛ぶ。

 

2021年4月10日 (土)

土曜日だ

「あれ?今日は土曜日」

悲しい。

今週は、テキパキ過ごした。

太陽の光を浴びながら院長室でカルテチェック。

「あれ?土曜日」

カルテを見て気づく。今までも日付、曜日の勘違いは稀にあった。

でも、「あ〜」で済む程度。

今回は、曜日を忘れてた感じ。

じっと手を見る。

さて、

スタッフに、「しなくちゃいけないことで僕が忘れてることがあったら、ガンガン催促して」と宣言。

ガンガン来る。しかも丁寧に。

壊れかけのブリキのおもちゃのように、こなしていく。

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平日夕方はゼンマイが切れて、椅子にぐったり動かなくなる。

今日は土曜日。半ドン。

午後は、残りのガンガンを片付ける。

だって、

「今日は金曜日」と勘違いしてた分だけ得した気分!!!

バカは元気。

 

 

 

2021年4月 9日 (金)

簡単な運動

晩酌しながら、息抜きYouTube。

珍しいので買ってみた「ごま風味焼酎」

いい感じで微妙、酒量が減る。

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自分にとっては感謝?

簡単な運動がないかと探していると「なかやまきんにくん」に当たる。

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その中でも、ウォーミングアップがあった。

これなら短時間でできるし。負荷も強くない。

動画の作りも丁寧でわかりやすい。

https://www.youtube.com/watch?v=fZJO5hYB0Tc&list=RDCMUCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA&start_radio=1&t=3s

ほろ酔いなので、最初はふらふらしたが(バカ危険)

楽しくできる。

塊っぱなしの体のパーツに気持ち良い。

最後は、少し息が上がる(飲んでるからだろう!)

さて、

家に帰る。眠りが楽しみ。

 

 

 

2021年4月 8日 (木)

記録する2

以前書いた「お願いノート」

Img_1618

中身は、スケジュール長。

見開きで、毎日の予定を記入するページがある。

そこに、、

思いついたことを書く。

「思いつきの運命は儚い」

どんなに優れたアイデアも、何か工夫しないと消えていく。

思いつきレベルでは、「あっち向いてホイ」の時間で完璧に消えることも多い。

そこで、覚えてるうちに記入する。

何でもかんでも。

後で見返して????となる確率が減るように。

その日のうちに見返す。

そして、完璧に処理して1日を終える。

と行くには、時間が足りない

でも少しづつやってみる。

慣れれば、2、3個は片付けられる。

思いつきは連動してるので、一個消せば数個消せたりする。

後は、忘れないこと。スタッフに話す。

2021年4月 7日 (水)

時間配分

1日の行動時間を細かく集計する。
ある人の受け売りで、始めてみる。

エクセルで表作成、受付のMさんにお願いする。

感謝

エクセル。ワード。事務作業の基本中の基本のソフト。はなっから習得する気がなかった。

苦手なことは、Mさんに。27年お世話になる。今後もよろしく。

さて、

行動を細かく時間で管理。まだ10日だけど。

一目瞭然で、自分が分かる。

自分の行動なのに、「そうなんだ〜」と思ってしまう。

記録する項目をもう少し細分化してみよう。

考えがまとまったら、「Mさんお願い」で締める。

20210407-74509

昔流行った「記録するダイエット」に通じる。

記録するだけで、違う/

 

2021年4月 6日 (火)

ブログ

知人(歯科医)のブログを見る。

以前は月一でニュースレターをHPで更新していた。
内容が面白いので定期で覗いていた。昨年から更新が途絶える。

どうしたんだろう??と思っていたら。

ブログの方に移行していた。
すでに3年目に突入していた。

自分の歯科治療を通して、世間への啓蒙がテーマみたい。

枕の世間話が面白い。

この量を毎日更新!!
読み応えがある(自分と治療方針が似てるのもあるかな?)

翻って自分のブログ。タイトルのところに小さく「歯科のことは少しだけ」

開始は2006年1月。
世に啓蒙するほどの方針が固まってなかった。

啓蒙が苦手なこともあった。

結果、日記のようなブログになる。

書くのに3分もかからない。

彼のボリュームでは、、、ハードル高いな。

さて、考える。

もう直ぐ、矯正の治療方針を一部変更する。

ニュースレター形式で月2は「啓蒙がてら」に書いていこう。

幸いに、ネタと実例には事欠かない。枕になる世間との接触を増やす。

楽しみ。

ついさっきまで「これは無理かな〜」と思っていたのに。

ばか。

 

 

2021年4月 5日 (月)

北の国から

田中邦衛さんが亡くなられて、ワイドショーで代表作が流れる。

「北の国から」

実は一回もチラリとさえ観た事がない。

そして、、、

家人も同じ。

苦手の趣味が合う。好みが合うより生理的????

少し笑う。

念のために

田中邦衛さんが苦手なわけではありません。

 

 

 

2021年4月 4日 (日)

乗り気

気分転換に歩こうかな。体を動かすのが一番性に合ってる。

外を見ると、、

小雨が降ってる。

やる事がうず高く。
レセプトチェック、webinar2連荘がメイン。この二つで、7時間潰れる。

先日Uさんが作ってくれた「お願いノート」にもぎっしり。
大きな治療計画も4個手付かず。

無理。

そして、

無理と思った瞬間に、エンジンのかかりが悪くなる(バカ)

さて、

小雨で濡れてもいいので、少し歩こう。

 

 

2021年4月 3日 (土)

4月のカレンダー

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日本語タイトルは「レストランの内部」

英語表記は Interior of a restaurant.

所蔵美術館は、https://krollermuller.nl/en

オランダか〜

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2021年4月 2日 (金)

アウトプット

スタッフに、とにかく説明をする。

写真を毎回きちんと撮影してる(スタッフがね)ので、説明は楽。

粗も説明する。うまくいったとこも説明する。方針もチェック事項も。

全ては自分のため。

本当に良い事も悪い事もすぐ忘れる。

ものすごく力こぶをを作って考えたものを、、、

食べ終わったアイスの棒のように、脳みそから捨ててしまう。

容量が足りないのかな??

何度も何度も、アウトプット。

さて、

R先生から短いメールが来る。なんとなく理解できるんだが。

つい。グーグール翻訳に投げ込む。

さてと、お返事を書く。まずは自分で書いてみる。

そして、グーグル翻訳でも英文を作る。

ちょっと情けない。

英語のアウトプットの機会が、あればな〜。

じっと手を見る。

 

2021年4月 1日 (木)

本読み会

S先生との週一本読み会。順調に進む。

リモートにして本当に良かった。
お湯割片手に、タバコを燻らせながら。

真面目に、本を読む。
幸せな時間だと思う。

さて、

あれこれしなくちゃいけな事を、つい後回しにする。

昨日はそれで、、、トラブル。

チーフのUさんに「ノートを作っていいですか」とご提案を戴く。

ありがたきお言葉。

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さて、

4月1日にふさわしい出来事。

お願いされると、頑張る。

 

 

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