食べ物

長男が、、

「家に帰ると、トイレで綺麗な＠＠＠が出る」

自分が学生のころは、食事は、定食屋か学食か自炊。

自然にあるものしか口にしない。

今は、、

コンビニ、お弁当屋さん、ファーストフード。

自然にあるもの以外を食べる。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物 (日本語) 単行本 – 2005/10/1

安部 司  (著)

１５年前の本だったんだと。

健康オタクではないけど、楽しく読めた。

少しとんがってるし、時勢とのズレはある（？）

今でも刷られてる。

さてと、

体は、運動と食べ物で作られる。
気持ちが落ち着いてると、吸収も効率が良い。

そして、

噛めると、食べ物のバランスが広がる。

噛めると、体のバランスもよくなる。