いびき２

最近良く寝るな〜

かと思うと、

え？なんでこんな時間に起きるの？

眠りに関して、不思議に思うことが続いていた。

いびきが原因だったのかな？

いびきの原因は、咽頭（のど）が狭くなって、息を吸うときに狭くなった部分に空気が通過するため、のどが振動して音がでることです。 特に眠ってしまうと、のどを支えている筋肉がゆるむため、よけいに咽頭が狭くなるのです。 もともと日本人は、顎（あご）が小さい人が多く、肥満や飲酒や睡眠薬によっていびきが出現しやすくなります

飲酒を実験してみたが、効果なし。
何より、お昼寝でもいびき。

筋肉の緩みを改善。

あいうべ体操を頑張ろう！！

６０すぎて、１日の三分の一を　目をつぶった状態。

もったいないかな？

毎日、好きなだけ、自由に眠れた時期が３年間ある。

浪人中と留年中。

浪人中は、ものすごく楽しかった。

留年中は、

一回目は、バイトをものすごく真面目にこなしていた。
夜の仕事だったんだが、仲間ってこんなもんかな？
部活を知らない自分には、本当に貴重な経験だった。
夕方から深夜まで、ずっと真面目に笑っていた。

２回目は、本当に暇すぎて、腐ってた。

良い部分（自分で言うか？）が削られた１年。

つまらない人が始まった時期。