アイコス
セブンスターとアイコスが半々ぐらい。
アイコスにタバコをセットして、一口も吸わずにそのまま状態。
「本当に、自分は何がしたいの?」
頭で、考えている事ができない。
昨日は、ジムをドタキャン。
頭では行かなくちゃ!!と思ってるのに。
気分や体調で約束を違えるのは、ダメと思ってるのに。
受け売りを書きます。
してはいけないことを、してしまいそうになった時…
『それをしたら、その後どんなことが
起きるのだろうか?
それはどんな感覚になるのだろうか?
本当に得たいものはなんだろうか?
それを得たら、どんな気分になるのだろう?』
なるほど、、
易きに流されそうになった時に、、、
感覚や気分を判断材料にする。
ある先生のHPに医院の理念(?)が。
よくある、お題目とは視点が違う。
気分、感情に響く。
時々覗く。