ぐっすり

あまりタバコを吸わず。
パソコンにも触れず、
ご飯を食べて、よく寝ると。

翌朝には簡単に元気になる。

元気がない時には、、
つい目がネット上のいろんなアプリにいく。
このブログの編集ページを開くと毎回出てくる。

読んでみると魅力的な文言が並ぶが、、
そこまで必要はないかな？
作られた文章を差し引いても、、少し笑う。
これで、ポチッと購入ボタンを押す人がいるのかな？

普通の元気のレベルでよい。

良いもの食べて、おしゃべりして、寝る。
悪いもの（PC,お酒、タバコ、）を少しコントロール。
運動をサボらずゆっくり続ける。
仕事の質をキープする。
出不精をちょっとだけ改善。月一は出かける。

さてと、、