６時半

最近ぐっすり寝るようになる。
お酒を控えて、パソコン控えて、早めに床に就くと、、
ほぼぐっすり、約８時間。

日曜日は、アービックに泊まる。理由はベッドの相性が良い（多分）
JR鹿児島の方が、高級そうなんだけど寝付きが悪いというか、目が冴えやすい。
つい、テレビを「タモリ倶楽部」まで見てしまう。

ホテルアービック。白鳳のインタビューをベッドに寝っころがって見てると、うつらがすぐ来る。

素早く電気を消す。

６時半に、自然と目が覚める。

家族とおしゃべりしながら、良いもの食べて、良く寝ると、疲れないみたい。

さてと、運動するっぞ〜〜。