健康

知り合いが最近体調を崩す、年も近い。

二人とも、体力自慢の所があった。不摂生をしたわけでもない。
食事にも運動にも気を使っていた。性格も明るく前向き（たぶんね）
禁煙も達成してる。

急に来たらしい。

自分を振り返る、
お酒をぐずぐず飲む，食事も無計画、タバコも吸うし、運動も中途半端。

「すぐに寝る」だけかな〜真面目に実践してるのは？

夜になると，実は本当に疲れがドット出る。
中央駅から自宅に帰るのに，ふーふー。

どっか悪いのかな？と心配になるほど
（列車内で飲み過ぎかもしれないが？）

お昼は，まあまあ元気。