寝過ぎ

今までは，９時に寝ると４時頃目が覚める。

もそもそ起きだして、４時半から活動開始。
ファミレス行ったり，マックに行ったり。

今週は早く寝ても、毎回８時前に目が覚める。

１０時間は夢の中。

これではいかん！！！　目覚ましをかける事にする。

枕元のスタンドを消して，目を閉じた瞬間に寝てるので、７時間半後に
アラームが鳴るように携帯をセット。

こんなものを発見。

目が覚めやすい時にアラームが鳴るらしい。

欲しい。