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2013年2月24日 (日)

寝過ぎ

今までは,9時に寝ると4時頃目が覚める。

もそもそ起きだして、4時半から活動開始。
ファミレス行ったり,マックに行ったり。

今週は早く寝ても、毎回8時前に目が覚める。

10時間は夢の中。

これではいかん!!! 目覚ましをかける事にする。

枕元のスタンドを消して,目を閉じた瞬間に寝てるので、7時間半後に
アラームが鳴るように携帯をセット。

こんなものを発見。

012


目が覚めやすい時にアラームが鳴るらしい。

欲しい。

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