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2021年1月15日 (金)

朝散歩

日光を浴びるのと、体を整えるが目的。

足袋スニーカーで歩くと腰が安定していくのがわかる。

15分も歩くと、バランスバッチリ。

以前も書いたが、、、

散歩が血圧だったり血糖値などに好影響を与えるのは事実。

そして、、

医学的に「歩くだけ」では、ものすごい数値の改善のケースは辻褄が合わない。

朝散歩で、整うんだと思う(気持ち、自律神経、体幹)

整える。

最近お灸をサボってた。てきめんに結果が出る。

簡単でいいな〜と思う。老かなとも思う。

さてと、、

補助金の話は胡散霧消する。

バカみたいに明るくなってた家人に話すのが怖い。

 

 

 

 

 

 

 

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