リズム

朝から真面目に仕事。

院長室の窓を全開にして、エアコンをフルで稼動。

これが気持ちが良い。怒られそうだけど。

仕事の時に便利なアプリ。

25分タイマー。その間は仕事。

切れるとお知らせ音が鳴って5分タイマーに切り替わる。

その間は軽い運動をする。

時間配分や仕組みは「ポモドーロ・テクニック」で検索を。

以前も載せたが、以下のYouTubeが頭にしっかり。

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全然聞き取れないんだが、日本語訳と動画に助けられてよく見る。

早く、英会話が上手になりたいな。

さてと、、、運動おわり。

今日は、仕事が捗りそう。