« 発音 | トップページ | 焼肉さこま 鷹尾店 »

2020年4月27日 (月)

超ラジオ体操

座りっぱなしは体に良くないので、

超ラジオ体操をYouTubeで探す。

20200427-04557

なんか少し違うけど、同じ人なので息抜きにやってみる。

ちなみに、NHKがアップしてるので違法ではない。

ずぼらなので、椅子に座って行ってみる。

それでも、きつい。そして十分体は変わる(単純)

仕事再開。

集中力も増したような(単純すぎる?)

ショックだったのは、、腹筋がなくなってることに気づく。

ほぼない。

三日坊主の頭でっかちに、なりませんように(意志薄弱)

 

 

 

 

« 発音 | トップページ | 焼肉さこま 鷹尾店 »