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2019年4月27日 (土)

ジムでストレッチ。

肩甲骨と骨盤を自分で整えるやり方。

3歩歩いたら、やり方を忘れてるんだが/

「試合の前にやってもいいですか?」

「ん〜〜それはあんまり」

帰りには、違う自分になる。今日は野球。楽しみ。

野球がピッチングがバロメーターになる。本当にラッキーだと思う。

いろんな健康法や健康薬(?)がある。

自分に合ったものを見つける。続けられるものを見つける。

連休中は落合整骨院を予約。

朝4時に起きて資料整理。体が良いとなんでもスムーズ。

気候も良くなってきた。朝日が昇る。

歩いてこようかな?

 

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