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2018年12月 2日 (日)

ぐっすり

ちょっと信じられないくらいに寝てしまう。
掃除のMさんから「鍵が開いてません」の電話で起きる。

理由を一つあげると、

足ゴロマッサージかな?

ジムにて、

「足ゴロマッサージはどうですかね?」

「全然、していいですよ」
「足の裏の筋肉は、固まりやすいです」
「上に、波及するケースもあります」

早速、ゴロゴロする。

以前も書いたが、イチロー選手が使用してるもの。
本当に長持ちする。高かったけど、、十分の元を取った。

単純万歳。簡単に超爆睡(疲れてるかな?)
犬に邪魔されないように離れで寝たのも良かった。

体に良い、悪いに拘る方でないと思う。
拘っても、どうせすぐに忘れるし。

三日坊主を延々続ける。

その内、なんか健康になってる。

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