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2018年10月22日 (月)

ポンコツ

日曜日は、ポンコツになる。
野球の後にポンコツになるとか????

体が、弱くなったのかな?
それほど、激しく動いていないのに。

今後も野球を続けようと思ったら、何か対策を考えないと。

日曜日に献血にいく。
相変わらずに数値が変わらなかったら、単純に元気が出る。
単純に、体を鍛えよう!!

それには、呼吸と姿勢が大前提。

姿勢は「落合整骨院」さんに頼る。
呼吸は、受け持つ。

ベースを大事に。

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