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確かに、疲れが取れてる。 前日の野球のおかげもあるが。
二日連続で、ぐっすり寝る。
明日の予定がないと、自然に8時間くらい寝てる。 途中で目を覚ますことも無い。 脳内目覚ましは、結構役に立つ。
食事を減らす。 どうせ、1日椅子に座ってるだけなので、、「食べない」 今回はお菓子をゼロ。 エビオス錠をポリポリくちにするだけ。
さてと、、
積み残しを、今日は整理。
元気が一番。