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2018年9月25日 (火)

連休

確かに、疲れが取れてる。
前日の野球のおかげもあるが。

二日連続で、ぐっすり寝る。

明日の予定がないと、自然に8時間くらい寝てる。
途中で目を覚ますことも無い。
脳内目覚ましは、結構役に立つ。

食事を減らす。
どうせ、1日椅子に座ってるだけなので、、「食べない」
今回はお菓子をゼロ。
エビオス錠をポリポリくちにするだけ。

さてと、、

積み残しを、今日は整理。

元気が一番。

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