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2018年6月11日 (月)

記録をつける

記録をつけるダイエット。
ただそれだけのダイエット方法。

一時期流行った。

自然に、1.5キロ体重が落ちる。

嬉しい。お風呂場に貼ってあるカレンダーに記録するだけ。
自然と自制が働く仕組み。
昨日より、少しだけ良くなりますように。

毎日、記録をつける。

資料整理もそんな効能がある。

患者さんが来て、毎回その場をしのいで治療ではうまくいかないか、
時間がかかる。

当たり前なんだが、毎回結果を見る、対策をする、次回までの予測を立てる。
毎日やってるんだけど、深みが足りない。

??が頭に灯ると。

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