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2016年6月20日 (月)

土曜日の野球

30度を超える中練習。幸に風が気持ちが良い。少し薄曇り。

クタクタになる。頭の中は、体のケアーだけ。
要らない事は考えてない。
アイシングがっつり。少し長風呂。身体に良いものを食事から摂る。
背中の、肩の、足の、腰のストレッチ。
自宅にエアコンがないので医院に泊まる。

照明消して、頭をつけた途端に寝てる。

9時に起きる。

ものすごく元気が良い。エンジンがすぐにかかる。
お水飲んで、コーヒー準備してすぐに仕事に入る。

捗る。中だるみがない。

鼻歌を歌い続けてるので、YouTubeも必要ない。
タイマーもいらない。休憩もいらない。

食事を除いて、約12時間。8割ぐらいは真面目にしてた。

本当に、まあ。

58にして文武両道。


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