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2008年9月22日 (月)

運動会

土曜日は野球の練習後お風呂に2時間入って9時には寝てしまう。

日曜日は3時に目が覚めてマックへ

6時に市の陸上競技場に歩きに行く。ラジオから流れる「ラジオ体操」にあわせて結構な人たちが運動されてる。

グラウンドを歩く、走る方も多い。途中で運動会のお知らせの花火が上がる。

1時間歩いたあと家に帰って、シャワーを浴びて母親と納骨堂へ向かう。

その後ジムに行ってストレッチ代わりの運動。そのままジムの片隅でパソコン仕事。

お昼ごはんを食べに行って、サウナに行って、少しお昼寝。

3時の列車で鹿児島へ車中でも真面目にパソコン仕事。

土曜の野球のおかげかな?

運動するとメリハリをつけるようになる。

野球の大会は一ヶ月をきった。

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