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2008年8月28日 (木)

健康診断 潜在意識

2班に分けてスタッフの健康診断

毎年この時期に行われる。

自分自身は健康診断を受けたことは一回きり。無料だったので話の種に、10年以上前だったかも。

50歳になれば色々がたも来てる(と思う)

だから・・・

受けたくない

タバコ以外は節制してる。小食だし、生ジュース(絞ったもの)はきちんと飲むし、早寝早起きだし。お酒も控え気味だし。

足りないのは運動かな?

と言って「歩く」だけなんだけど。

9月からはジムに通ってストレッチ程度の負荷で筋トレ、そして歩く。

体重は約一年かけて15キロ落とした。久しぶりに合う人は皆驚くので「少し嬉しい」

褒めてくれる人が大半だが・・・

「痩せると体力がなくなるよね」

「頑張りすぎると身体に毒だよ」

潜在意識の現状維持メカニズムからの発言。詳しくは石井裕之さんの本を参考に。

「あんまり無理しないでね」

耳障りのよい言葉だが、これほどあいまいな表現も無い。具体的なアドバイスとは程遠い。その上耳に、潜在意識に残るのは・・・

「無理」の言葉だけ。

つるかめ つるかめ

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