月間目標

と言ってもあと数日なのだけど。

「区切りの良いとこで始めよう！！」・・・・

実は悪魔のささやき。せっかくやる気になってるのに、「区切り」「節目」という耳障りの良い言葉でタイミングを逸するだけ。

残り数日の間に立てた目標の一つに「月～金は夜食べない」

元々朝は食べないし。一日の食事がお弁当一食？さすがに無理なので、「身体に悪いものを食べない」に変更。

ベジタリアンのように教条的ではないけど、大人の頭で判断して何となく「悪いよね」と言うものを食べないようにした。

スタッフルームのテーブルの上にグリコのキャラメルが置いてある。蓋も開いている。

食べる必要の無いもの

つい一個食べる。２個食べる３個食べる・・・・

身体にも心にも悪い