180と１１５ 禁煙宣言

本を読んでも、ビデオを見ても集中力がない。

頭が無理なら身体を使おうと、ジムへ。なにげに血圧を測ると・・

１８０と１１５　

何度、測定しても同じ。これでは集中力がへんてこりんなのもうなづける。

最近、ボケッとしてたのはこのせいかな？夏風邪が引かないからな～と勘違い？

体調が悪いと、頭も悪くなる、心も悪くなる。運も悪くなる。

お盆休みを大事に使おう。

禁煙パイポを２年ぶりに買った。