肉離れ
野球の時になってしまった。
去年のイメージを少しは取り除けたような気がして、調子こいて投げすぎたのがいけなかったみたい。
今まで、ケガや病気などからだのダメージは経験が無い。
20台の激しい腰痛由来の様々なか症状のせいで、少々のことは我慢できるようになっていたのかも。
甘く見すぎていました。
去年から、足腰の弱りには気づいていたのに!!トレーニングをしなかったツケが回ってきました。
そして問題は他にある。
ホントに偶然は起こるべくして起こるよね。
本大会の直前でなくて良かったと、きづきをくれて良かったと、前向きに考えましょう。
ずっと氷で冷やしていたのが、良かったのか。歩けるようにはなりました。
肉離れはとにかく冷やす。氷で冷やす。
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